Energiekompetenz

Unser Alltag hält jeden Tag Herausforderungen für uns bereit. Energie ist eine wichtige Ressource, diese zu meistern.

Welches sind meine erneuerbare Energiequellen? Wie kann ich bewusst Tätigkeiten in meinen Tagesablauf einbauen, die mir Energie schenken? Wie mache ich umgekehrt energiezehrende Bereiche ausfindig - und wie kann ich diese umpolen, reduzieren oder loswerden?

Diese Fragen beantworten wir im Workshop und finden so zu Wegen in ein gutes Energiemanagement. Sie lernen, mit Ihrer körperlichen und geistigen Energie in Beruf und Alltag so zu haushalten, daß Sie optimale Leistungen erbringen und dabei entspannt bleiben.